Alméndras

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Los arándanos secos tienen muchas más calorías por peso y volumen que los frescos.

 

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Los principales beneficios de consumir arándanos deshidratados son:

  • Retrasan el envejecimiento. …
  • Mejora la salud ocular. …
  • Previenen el cáncer. …
  • Reducen los niveles de colesterol en la sangre. …
  • Protegen el sistema cardiovascular. …
  • Reducen el riesgo de padecer enfermedades degenerativas. …
  • Evita infecciones del tracto urinario. …
  • Mejoran la salud dental.

 

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